-
Yhdeksän askelta pysyvään elämänmuutokseen
Välillä iskee puuska, että nyt on muutoksen aika. Ryhdyn syömään terveellisesti, alan liikkua säännöllisesti ja menen ajoissa nukkumaan. Kuulostaako tutulta? Viikon parin päästä olen unohtanut koko jutun, kunnes taas jossain vaiheessa…